人は感情から老化する

和田秀樹著、740円+税(祥伝社)

 「何もやる気にならない人」「いつもイライラしている人」…そんな人は要注意だ。人間の老化は「知力」「体力」より、まず「感情」から始まる。感情のコントロールや切り替え、自発性や意欲が減退して行く感情は40歳代から老化が始まるという。脳の中でも、記憶を司る「海馬」より感情を司る「前頭葉」から真っ先に縮み始めるという。40代からの感情老化をそのままにしておけば体力低下や知的機能の低下につながり、体も脳も、見た目も加速度的に老化する。著者は、高齢者、老年医学を専門とする精神科医。長年の臨床経験から前頭葉を若く保ち、感情老化を食い止めるための習慣術を本書で提案している。

2007年 財団報「新時代 New Way of Life」より