ボケない人になる23の方法

高田明和著、552円+税(中経出版)

 「家族や自分が認知症やアルツハイマーになったら…」と思い悩む人も多い。本書は、「老いる、ボケる」とは、どういうことか、といった基本から、若々しい脳を保つための秘訣、うつを近づけないための方法、脳の健康維持に役立つ食べ物、生きがいを得るための習慣など日常役に立つ23の方法を浜松医科大学名誉教授の著者が分かりやすく紹介している。この中には、生きがいのもてる明るい人生を送るための「心のありよう」についても触れている。

2007年 財団報「新時代 New Way of Life」より