自分で治す大百科

帯津良一総監修、3800円+税(法研)

 自分の健康は医師任せにする時代から自分で守る時代になった。気になる体の不調を「自分で治す」という意識をもって日常生活の改善・工夫に取り組めば、解消できるものも多い。本書では頭痛や風邪、肉体疲労、更年期障害など、日常よく起こる77の不調に対し、食事、体操、漢方、サプリメント、家庭療法などを活用して自分で治す599通りの方法を写真、イラスト付きでわかりやすく解説している。さらに特別項目として子どもの体の不調への対処方法や突然の事故やけがに見舞われたときの応急手当の仕方、市販薬の情報・使い方なども図解入りで説明している。

2007年 財団報「新時代 New Way of Life」より